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Comment prendre soin de la peau de son visage ?

Si vous voulez préserver le plus longtemps possible votre beauté, prendre soin de la peau de votre visage devra figurer en tête de vos priorités. Mais comment cela devra-t-il se faire ? En la protégeant du soleil, en suivant une rituelle beauté digne de ce nom et en respectant une bonne hygiène de vie.

Mettre la peau du visage à l’abri du soleil et de ses méfaits

Cela consiste, bien évidemment, à utiliser régulièrement de la crème et d’autres produits solaires durant les périodes ensoleillées. Privilégiez notamment les articles ayant un indice de protection solaire élevé et une capacité de bloquer les rayons UVB et UVA. En faisant cela, vous évitera la décoloration de votre peau avec les années. 

Pour mieux vous protéger également du soleil, pensez à porter, à chacune de vos sorties sous un été ensoleillé, un chapeau. L’ombre qu’il va former sur le visage mettre notamment la peau de celui-ci à l’abri des méfaits de certains rayonnements solaires. La paire de lunettes de soleil ne sera également pas de trop. Elle vous donne en effet la possibilité de mieux voir tout en réduisant très significativement votre risque d’attraper des maladies oculaires liées à la surexposition de vos yeux aux rayonnements solaires.

Enfin, si vous êtes un adepte des bains autobronzants, sachez que ces derniers peuvent avoir des effets encore plus néfastes sur votre peau que le soleil. Ils peuvent en effet émettre une quantité plus importante de rayons UVA et UVB que ce dernier.

Suivre un rituel de beauté d’une certaine douceur

La seule protection du soleil ne suffit généralement pas pour bien prendre soin de la peau de votre visage. Vous devrez également avoir un rituel de beauté où le maître-mot est douceur. Pour vos douches donc, privilégiez les savons doux, c’est-à-dire ceux ayant une propriété hydratante et/ou qui convient aux peaux sensibles. Les savons trop durs sont à éviter, car pouvant priver la peau de ses huiles naturelles. Pour préserver l’humidité de votre peau, préférez les douches courtes avec de l’eau tiède aux longues douches chaudes.

Après la douche, vous devrez également procéder à un essuyage tout en douceur de la peau de votre visage pour mieux préserver sa jeunesse au lieu de la frotter vigoureusement. La douceur est également requise pour le nettoyage de votre maquillage pour éviter l’apparition de nouvelles rides. Utilisez, pour cela, du lait ou de la lotion démaquillante. Après la douche ou le démaquillage, l’application d’un produit hydratant, que vous pourrez trouver en allant voir cette page, est fortement recommandée. En faisant cela, vous garderez la peau de votre visage hydratée et belle.

Adopter une bonne hygiène de vie

La beauté de votre visage ne peut pas être bien préservée sans que vous adoptiez de meilleures habitudes de vie. Cela implique notamment la nécessité de ne pas s’adonner au tabagisme. Ce dernier, en plus de ses  conséquences néfastes sur la santé pulmonaire, favorise en effet l’apparition de nouvelles rides réduisant la production de collagène et l’élastine.

Il est également important de manger sainement. Un régime alimentaire constitué de plus de fruits et légumes est favorable à la santé de la peau du visage et de la santé de la peau en général. Parmi les fruits et légumes à privilégier figurent notamment ceux ayant une forte teneur en vitamine C comme les poivrons, les melons, les tomates, les fraises, les agrumes, la pastèque, l’ananas et le chou-fleur. À ne pas oublier également  les graisses saines, qu’on trouve notamment dans les :

  • Avocats,
  • Noix
  • Fruits à coque
  • Huiles végétales comme l’huile d’olive.

Enfin, il faut boire suffisamment d’eau. Cela permet en effet d’éviter un assèchement de la peau et, par ricochet, l’apparition des rides.

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