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Santé

Pourquoi devenir masseur ?

Le massage est une pratique très appréciée. Il aide à se détendre. Mais favorise aussi le bien-être. Si vous êtes à la recherche d’un excellent métier ou d’une nouvelle direction. Ou vous avez toujours désiré devenir masseur, vous allez découvrir pourquoi devenir masseur est une bonne idée. Cela vous permettra …

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Quel est le meilleur complément alimentaire pour dormir ?

Vous souffrez fréquemment de nuit agitée ? Au bout de quelques jours vous commencez à ressentir de la fatigue et vos jours sont longs, vous êtes irritable et rien ne va plus. Afin de pallier ce sentiment de faiblesse, le premier réflexe est  d’adopter des compléments alimentaires pour dormir. Dans …

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Pourquoi la décoration tropicale est-elle bonne pour le moral ?

décoration tropicale

Les éléments décoratifs et les embellissements dans n’importe quelle pièce d’une maison affectent nos humeurs et notre moral. Parmi les tendances décoratives qui font du bien au moral, il y a la décoration tropicale. Mélancolie, tristesse ou dépression passagère ? Parfois, une simple décoration de son espace de vie sur …

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Où trouver de la spiruline ?

Vous souhaitez bénéficier des bienfaits de la spiruline ? Sachez que toutes celles qui sont commercialisées ne sont pas toutes de bonne qualité. Dans cet article, on vous donne des astuces sur comment les choisir et surtout où trouver de la spiruline ? Quels sont les bienfaits de la spiruline …

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Pourquoi ne pas essayer la réflexologie plantaire ?

Pourquoi ne pas essayer la réflexologie plantaire

La réflexologie plantaire, de nombreuses personnes en parlent sans réellement savoir de quoi il s’agit. Pour mieux comprendre ce à quoi cela renvoie, il devient important de se poser un certain nombre de questions. À quoi renvoie cette technique ? Quels en sont les bienfaits ? Pourquoi y avoir recours ? La réflexologie …

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Comment faire un régime simple et efficace ?

Perdre du poids n’est jamais facile, et ce même en suivant des régimes. Sans parler de l’effet yoyo qui vous sape le moral. Ce qui vous pousse à abandonner et vous remettre à manger encore plus. Il existe toutefois des méthodes efficaces. Pour vous aider, voici quelques conseils sur comment …

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Comment avoir un sommeil réparateur ?

Vous sentez fatigué à votre réveil ? Vous ne sentez pas au top de votre forme ? Vous sentez avoir mal dormi ? Il vous est ainsi nécessaire d’avoir un sommeil réparateur. Cela ne semble pas être facile à réaliser. Il faut de bonnes habitudes, mais surtout connaître votre corps. Pour vous aider …

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Comment prévenir une entorse cervicale et des douleurs dorsales ?

Si vous avez des douleurs dorsales ou cervicales, vous aurez quatre fois plus de chances de les ressentir à nouveau. C’est pourquoi la prévention est essentielle à votre rétablissement à long terme. Vous trouverez ci-dessous quelques moyens plus spécifiques de prévenir les douleurs au dos ou au cou. Éviter la …

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Qu’est-ce que les huiles essentielles ?

Cela fait maintenant plusieurs millénaires que l’homme utilise des plantes aromatiques pour améliorer et préserver sa santé et son bien-être. Ce sont surtout les essences aromatiques de ces plantes qu’il utilise le plus pour tirer pleinement profit de leurs propriétés sanitaires. Ces essences se font appeler communément huiles essentielles. Les …

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Comment fonctionne un antioxydant ?

Vous avez, plus d’une fois, entendu le terme antioxydant ? Sachez qu’il s’agit d’une molécule qui propose de nombreux avantages au corps. Elle contribue à ralentir la vieillesse de ce dernier. Mais comme arrive-t-elle à faire cela ? Comment fonctionne-t-elle ? Découvrez dans ce présent article le principe de fonctionnement d’un antioxydant. Les …

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